Bewegung beginnt im Kopf
Hier bist du richtig, wenn dich folgende Themen interessieren:
- Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen und Körperbewegungen im Sport
- Sich im richtigen Moment entspannen, motivieren und konzentrieren oder Emotionen regulieren
- Bestleistung abrufen im Wettkampf
- Nervosität vor und/oder während des Wettkampfes reduzieren
- Selbstzweifel / Ängste reduzieren und Selbstvertrauen stärken
- Mentale Stärke im Training und Wettkampf effektiv einsetzen